En el Día 20 del reto Tu Nueva Frecuencia, la práctica continúa con purificación final. Esta meditación acompaña un cierre profundo para limpiar, integrar y regresar a ti con más presencia.

Purificación final vuelve a utilizar la sal como símbolo de limpieza y descarga. Esta vez, la intención no es iniciar el proceso, sino sellar lo trabajado y reconocer el camino recorrido.

Realiza una ducha completa y consciente. Después, respira en ritmo 4-4-6: inhala, sostén y exhala con calma. Di en voz alta: “Regresé a mí. Y desde aquí, todo es posible”.

Esta meditación te recuerda que volver a ti también es una forma de expansión. Después de soltar, alinear y actuar, puedes permanecer unos minutos en silencio para integrar tu luz interior.