En el Día 15 del reto Tu Nueva Frecuencia, la práctica continúa con baño de declaración. Esta meditación acompaña el inicio de la Semana 3, enfocada en manifestar desde la calma, la claridad y la coherencia interna.

Baño de declaración te invita a decir tu meta en voz alta. La intención es darle dirección a tu energía y permitir que el cuerpo escuche aquello que deseas sostener, crear o activar.

Coloca el agua en el pecho y respira profundo. Después, expresa una declaración clara y visualiza el logro desde un lugar de paz. No lo hagas desde la urgencia, sino desde la certeza interna.

Esta meditación te recuerda que declarar también es elegir. Cuando nombras lo que deseas, puedes empezar a habitarlo con más presencia, alineación y confianza.